Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения ковид-19 и ОРВИ

В такой ситуации не возникает необходимости проводить лечение, а лист нетрудоспособности оформляется. Прежде всего в подобной ситуации нужно изолировать себя от общества. Медики рекомендуют следить за температурой тела, измерять её хотя бы раз в день.

Но если же у Вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в горле, однократное повышение температуры не выше 37,50С), но результат ПЦР-диагностики отрицательный и

Вы НЕ относитесь к группе риска, то есть, Вам ещё нет 60 лет;

у Вас нет сопутствующих хронических заболеваний (сахарного диабета, сердечно-сосудистого заболевания, онкологических заболеваний, хронических заболеваний почек и печени) и

у Вас нет избыточного веса.

Вам необходимо:

•Обязательно

#Сидетьдома;

• Для открытия листка нетрудоспособности или справки учащегося достаточно позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники. Они оформляются в электронном виде.

• Если Вы проживаете в доме не один, по возможности изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с семьей, носите маску при выходе из комнаты.

Масками и другими СИЗ нужно пользоваться и всем остальным членам семьи.

• Необходимо проветривать помещения (примерно через каждые три часа).

• Необходимо обильное питьё (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела).

• Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.

• Если есть возможность, измеряйте уровень сатурации хотя бы 2 раза в день (нормальные показатели– не ниже 95- 96%).

• Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос. Все эти препараты беременным назначает врач.

• При насморке или же заложенности носа можно использовать солевые растворы, в том числе на основе морской воды.

• При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев. Эти препараты отпускаются без рецептов врача.

• При повышении температуры до 38,0С и выше Вы можете принять жаропонижающие препараты.

• Также рекомендуется принимать препараты витамина С и витамина D в соответствии с инструкциями по применению.

Обратите внимание!

Противовирусные препараты применяются по инструкции, при отсутствии противопоказаний к их применению.

Если же вам становится хуже,

то есть, если у Вас повысилась температура выше 38,00С и она сохраняется более 2-х суток, несмотря на прием жаропонижающих средств, Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники, или в единую службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником;

• Если появилась одышка, чувствуется затруднение дыхания, или же уровень сатурации менее 94-95%, то необходимо вызвать скорую помощь.

Самое главное!

Не стоит заниматься самолечением с помощью антибиотиков. Их назначает только врач при соответствующих показателях.